1. Тщательно мойте руки, прежде чем одевать или снимать линзы.

2. Никогда не берите линзы в рот и не используйте слюну для их очистки.

3. Никогда не промывайте линзы водой из под крана

4. Соблюдайте выбранный вами режим ношения. Никогда не используйте линзы дольше рекомендованного срока.

5. Не носите линзы во время простудных заболеваний.

6. Надевайте линзы только до нанесения косметики, снимайте перед удалением косметики.

7. Никогда не давайте примерять свои линзы другим, так как это нарушает гигиенические нормы.

8. Не рекомендуется мыть голову шампунем (а если все-таки пришлось, обязательно закрывайте глаза, и не открывайте их, пока не вытрете волосы)

9. Не используйте дважды один и тот же раствор. Не используйте раствор с истекшим сроком хранения.

10. Не рекомендуется плавать в линзах в открытых водоемах (если только на вас не надеты плотно прилегающие плавательные очки или маска).

11. В случае возникновения покраснений, раздражений, ухудшения зрения - немедленно обращайтесь к офтальмологу.

В линзах можно:

1. Заниматься спортом, в том числе и активным (прыгать с парашютом, играть в теннис и футбол, кататься на роликах и так далее)

2. Умываться и принимать душ (только не стоит смотреть вверх на струю воды, иначе линзы может просто смыть)

3. Пользоваться макияжем, духами и парфюмерными аэрозолями.

Использование макияжа:

Первое и главное правило использования косметических и парфюмерных средств, для тех, кто носит линзы - сначала вы всегда вставляете линзы, а только потом наносите косметику.

Если вы носите контактные линзы, выбирайте косметику на водной основе или ту, на упаковке которой изображен значок V.A. или написано, что она прошла офтальмологический контроль и безопасна для тех, кто носит контактные линзы.

Выбирая декоративную косметику, обратите внимание на следующие важные мелочи:

1. структура красящих веществ в декоративной косметике (рассыпчатая пудра, румяна, тени) должна быть мелкодисперсной;

2. тени для век и тушь для ресниц выбирайте максимально плотные, чтобы они не осыпались и не попадали в глаз (читай - на контактные линзы), а подводка для глаз не должна растекаться;

3. если вы пользуетесь удлиняющей тушью, будьте внимательны с волосками, которые производители добавляют в такую тушь: волосок норки, чаще всего используемый в этих целях, может доставить вам массу неприятностей, если попадет в глаз. Вам больше подойдет тушь с нейлоновыми волокнами.

При укладке волос, лак и другие аэрозольные средства разбрызгивайте только ПОСЛЕ того, как надели контактные линзы, и при этом обязательно закрывайте глаза, чтобы во время распыления эти частички не попали на линзы. Это же относиться и к духам, туалетной воде, дезодорантам и т.д.